螃蟹：是海滨主要海产品，种类较多，尤以梭子蟹为佳，其特点是形体较大，身形扁长，为浅青色，当地又称其为“大海蟹”。春季母

滇味菜肴

    滇味菜肴的特点是酸辣适中，重油醇厚，鲜嫩回甜，讲究本味。名菜有：汽锅鸡、蜜汁云腿、鲜蚕豆泥、三夹象鼻、清蒸围子、炒麂肉片、红烧鸡土从、爆炒松茸、清蒸金线鱼、鸡丝炒草芽、玫瑰大头菜炒肉丝、昆明小胖子烧鸭、太极干巴菌等。

云南食用菌

    云南食用菌品种繁多，风味各异，在滇味菜肴中是名贵的“山珍”。其中最具经济价值的是鸡土从、竹荪，此外还有牛肝菌、羊肚蓖、青头菌、干巴菌、猴头菌等。

民族风味食品

    昆明民族风味菜肴在制作技法上有烧、腌、冻、舂、焐，器皿有石板、香竹、羊皮、卵石等，显现一种古朴典雅的风貌。如傣家的香茅草烧鸡、竹筒饭、烤竹鼠、蒸青苔蛋、熟鸡肉剁生

    宣威火腿是季节性产品，又称云腿，是我国特产“三腿”之一，制作时先将鲜猪腿选定，用四川板盐或云南钾盐淹制，将血水挤压干净后用微火烘干，待其表面稍呈绿色时，在三个不同的部位试针，达到“三针”清香方可。云腿肉质红白鲜艳，香而不腻，风味独特，便于长期保存。

宜良烧鸭　　

    宜良烧鸭是别具一格的美味佳品，尤以狗街烧鸭为佳，成品皮黄脆不焦，肉酥松柔软，甜嫩离骨，色鲜味美，香气四溢。

云南水果

    各种时鲜水果，品种繁多，四季不断，昆明常年都有供应。著名的果品有：景谷象牙芒果，新平、元阳、元江、路江产的菠萝，红河、玉溪、思茅、德宏产的芝麻

省会，具有两千四百多年的历史，是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀旅游城市。

　　昆明地处云贵高原中部，系湖盆岩溶为主体的多层次山原地貌，大部分地区海拔在1500--2800米之间。属于低纬度高原山地季风气候，年平均气温15。c。气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是久负盛名的“春城”。城区坐落在滇池盆地北部，三面环山。紧靠城南的滇池烟波浩淼，风光秀美；城东80多公里处奇石如林，重重叠叠，宛如迷宫，自然景观得天独厚。

　　昆明市域总面积约15560平方公里，其中市区面积约98平方公里。总人口400万。全

　　渤海之滨的秦皇岛因其独特的地理位置，饮食文化的历史源远流长，从殷商时代起，到明清日臻成熟，关里关外满汉民族大融合，也带来了饮食文化的融合，逐步形成了以冀菜为基础的京东沿海派特有风格。自改革开放以来，特别是1984年秦皇岛市被国务院定为沿海开放城市之后，随着经济的发展，旅游事业的突飞猛进，与之息息相关的饮食业进入了前所未有的发展阶段。来自东、西、南、北不同地域和不同流派的饮食风格荟萃于一城，可谓“人间品味飘溢秦皇岛，天下名厨汇聚美食城”。它不仅丰富了秦皇

　　秦皇岛还集中了许多地方风味的名优特产。如京东板栗、石门核桃、胜利、葵花苹果、昌黎蜜梨、玫瑰香葡萄、南大寺水蜜桃、苦杏仁等干鲜果品。有一种当地产的小洋梨，个小无核，口感酥脆，甜而不腻，是当地野生果树中的独特品种。此外还有元鱼酒、春雪啤酒、老肉、北戴河火腿肠等地

　　秦皇岛市依燕山余脉，襟怀渤海，风景绮丽，气候宜人。“秦皇岛”地名的来历，传说与秦始皇有关；不过这里被叫做"秦皇岛"，是明朝以后的事。全市分海港、山海关、北戴河三区，并管辖抚宁、昌黎、卢龙和青龙满族自治县，1997年全市总人口261.87万人。这

2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。

3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，多功能又放入包内不占体积。可惜似乎不易买到了。

4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属环保武器。

5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E-mail。免却反复书写，君子之交，淡如水。

6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散，雨天连人带包盖住，雨披可不带

　　NO.1 成都-稻城、亚丁

　　☆参考线路：成都-新都桥-稻城-日瓦乡-亚丁村-冲古寺-洛绒牛场-亚丁村-稻城-新都桥-丹巴-成都

　　☆所需时间：7天

　　☆往返里程：2034公里

　　☆快乐点评：经成雅高速抵达雨城雅安，沿秀美青衣江至巍巍二郎山隧道，经历阴阳两重天后到达大渡河谷，经泸定铁索桥，抵达康定古城。早起观新都桥风光，翻高尔士山。下午到世界高城理塘，小布达拉宫-长青春科尔寺，兔子山，翻越青藏高原最大的海子山自然保护区，在稻