清源山
 
       

  清源山又名北山、泉山、齐云山,为泉州城北屏障,海拔498公尺,面积62平方公里,主景区距泉州城市区3公里。“清源之奇以石”,清源之灵以泉。元人赞誉“闽海蓬莱第一山”。“清源鼎峙”为泉州十景之一,历来为游客登临揽胜。山间水景多姿、泉、涧、潭、瀑有135处。据《方舆揽胜》一书载:“山有石乳泉,澄洁而甘,其源流衍下达于江,建郡时,以清源名。”清源山是闽中戴云山余脉,峰峦起伏,石壁参差,林幽壑深,岩石遍布盎然成趣,多处胜景天成,为572米,山脉绵延20公里,象形岩石,千奇著名自然景区,有“闽海蓬莱第一山”之美誉,为泉州四大名山之一。

清源山风景图

      位于泉州北郊,故俗称北山;又因峰峦之间常有云霞缭绕,亦称齐云山。此山的得名还有一个神话传说:当年八仙中的铁拐李云游至此,见此山苍松翠柏,曲径通幽,一时兴起,用铁拐捅地赞叹。不料用力过猛,将铁拐戳进了山石中,拨出后泉遂涌出,以后人们就称该山为清源山。

清源山风景图

  这里的景色以奇石和清泉著称,林壑幽美,历代文人墨客到此登游留题甚多,据调查记录,山中石刻多达300余方,都具有很高的文物价值。清源山中还有近代高僧弘一法师的舍利塔,弘一法师早年历经繁华,中年剃度出家,后在泉州一带闭关治学,后半生清贫静逸,圆寂前留下“悲欣交集”四个字。他的舍利子被供奉在清源山中,更使该山增添了人文意蕴。

清源山风景图

      老君岩原名羽仙岩,因雕有老君坐姿石像而有今名,坐落在清源山右侧山麓,宋时利用天然岩石雕成。像高5.63米,厚6.85米,宽8.01米,占地面积55平方,是中国现存最大的道教石雕像,坐像额高有纹,双耳下垂,长发飘动,双目远眺,右手凭几,左手依膝,栩栩如生,神态安详闲逸,为道家纯朴归真,道法自然的写照,可谓“老子天下第一”。雕刻精致又不失夸张,堪称为我国石像雕刻艺术瑰宝。是全国重点文物保护单位。  

清源山风景图

   门票:正门门票30元,老君岩15元,赐恩山门票15元,套票50元。年票80元。
   地址:泉州北郊,距泉州城市区3公里。
   最佳旅游时间:最佳旅游季节一般为每年的4-11月。
   开放时间:5:30-16:00
   餐饮:清源山风景区有石雕、瓷雕、木雕、清源茶、葫芦鸡、煎煮豆腐。泉州较有名气的风味小吃有肉粽,蚝仔煎,牛肉粳、元霄丸、面线糊、 花生汤、石狮甜馒、安海土笋冻、桔红糕、崇武鱼卷、永春榜舍龟等。
   住宿:泉州有各种档次的宾馆、酒店,可以满足不同游客的住宿要求。
泉州酒店坐落于历史文化名城泉州市中心,是泉州市唯一的四星级旅游商务涉外酒店。提供吃、住、行、娱、购完整的商务。泉州华侨大厦耸立于泉州最繁华的百源清池畔。环境优雅、风景宜人,商业、银行、外贸等机构近在咫尺,实为商务及旅游之最佳选择。
   交通:清源山在泉州市北郊,乘旅游专线车前往,乘旅游专线601路或3路中巴可达。
   电话:0595-2783474
   邮编:362000
   特色:观光、摄影、旅游、
   小贴士:旅游保健---介绍旅游中衣、食、住、行的注意事项;常见病的防治等
每一个外出旅游的人,都要面临衣食住行和旅游中常见病的防治等几个问题, 如何很好的解决这几个问题,以下介绍可供旅游者借鉴和参考。
  外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小,以免影响走路。 夏季旅游,由于早晚温差较大,除了带上随身的换洗衣服外,最好再带一件夹衣或绒 线衣;冬季旅游,必须带上毛衣、棉衣、风帽等。
 旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差,出汗后易粘贴在身 上,很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤,引发多种皮肤病。
 服装的颜色必须讲究,夏天不宜穿深色衣服,从吸收辐射热由弱到强的顺序是:白、 土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部,夏季旅游应带上草帽或白 色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。
  旅游中的食品要新鲜、多样、色美、味香,以利消除疲劳,预防疾病。水是维持 生命的物质。旅游因出汗较多,而且随汗会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因 而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料(正常人每天需水量为2000-3000ML)以维持 体内水、盐代谢平衡,但不能一次饮水过多,以不超过300ML为宜,否则会使胃液稀 释,影响消化,增加心、肾的负担。无论行程长短,最好带些饼干、糕点,防止途 中无法就餐,但必须禁止暴饮暴食,否则会出现消化功能紊乱,诱发心肌缺血、胆 囊炎、胰腺炎。饮茶不宜过多、过浓,以免引起兴奋、失眠、多尿、便秘、心跳加 快等症。少量饮酒可促进血液循环、消除疲劳。
  在旅游中住宿的要求应当是安全、方便、舒适、卫生,住下以后及时盥洗、淋浴, 更换内衣,按摩一下腰腿部及小腿肌肉,有利于消除疲劳。
  夏天不要在有风的地方久留,否则易引起感冒或关节疼痛;冬天取暖要注意通 风,睡前将未熄灭的煤炉移至室外,以防一氧化碳中毒,同时要保证足够的睡眠。
  旅游穿鞋要轻便、透气、防滑,走路以布鞋为最佳,爬山以橡胶底鞋为最佳,忌 穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。
  路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下;乘车时,头手勿伸出窗外,应随时抓住 扶手;驾驶员应提高警惕,事先检查车况,排除故障,遵守交通规则,确保旅游安全。  

  感冒症状-鼻咽部发干、发痒、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头痛、 腰酸背疼、疲倦、食欲不振,有的还出现腹泻、便秘、发烧等。感冒分为“流感”、 “伤风”、“感冒”等。
 
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