乌兰布和
楼主 发贴时间:2007-3-15 22:43 原文链接
 

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这也是看中央电视台“洪涛信箱”里介绍的“红楼宴”的一道养生菜,看了电视,想起以前曾在饭

店吃过,就叫“茄丁炒五宝”,原来出处在这里,不过我家没有糟酒,改料酒了,也还可以放松仁。

主料:茄子

配料:核桃仁、腰果、花生仁、鲜香菇、红.绿辣椒、蒜苗

调料:花生油、料酒、酱油、盐、糖、醋、水淀粉、鸡精、葱、姜、适量。

制作:

1、将茄子削皮、(卖菜的告诉我,茄子太嫩不要去皮了,偶这回就没去皮)切成均匀的小丁状备用。

2、将核桃仁、腰果、花生仁用油炸酥脆擀压成碎,鲜香菇、红.绿辣椒、蒜苗切成小丁状备用。

3、起锅至旺火上,放入花生油,将茄子丁炸成金黄色。锅内留少许底油,放入葱、姜片煸出

香味即下入茄丁、料酒、酱油、盐、糖、将茄丁翻炒入味,出锅盛入盘中。

4、另起锅放入花生油烧至五成熟,放香菇、红.绿辣椒丁,放盐、料酒、糖、鸡精、少许清

汤(清水)翻炒,然后放蒜苗、各种干果仁碎,把茄丁也放入锅中快速翻炒,勾薄芡,OK出锅装盘。

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茄子、鲜香菇、红.绿辣椒

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核桃仁、腰果、花生仁用油炸酥脆

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把茄子、鲜香菇、红.绿辣椒切成小丁状备用。

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起锅至旺火上,放入花生油,将茄子丁炸成金黄色。

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将核桃仁、腰果、花生仁用油炸酥脆擀压成碎,蒜苗切成小丁状。

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将核桃仁、腰果、花生仁用油炸酥脆擀压成碎,鲜香菇、红.绿辣椒、蒜苗切成小丁状备用。

起锅至旺火上,放入花生油,将茄子丁炸成金黄色。锅内留少许底油,放入葱、姜片煸出

香味即下入茄丁、料酒、酱油、盐、糖、醋、将茄丁翻炒入味,出锅盛入盘中。

另起锅放入花生油烧至五成熟,放香菇、红.绿辣椒丁,放盐、料酒、糖、鸡精、醋、少许清

汤(清水)翻炒,然后放蒜苗、各种干果仁碎,把茄丁也放入锅中快速翻炒,勾薄芡,OK出锅装盘。

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OK开吃

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