06年元旦，应朋友之邀往南京汤山颐尚温泉度假村泡了一次汤，心得如下：

一、从南京火车站搭的士往南京汤山颐尚温泉度假村约28公里。走122省道约￥80元；也可走沪宁高速一个区间，另加高速通行费￥15元（搭的士基本费相当，不过时间省一些，主要是省道过麒麟镇路段经常由于运输建筑材料的货车堵车所致）。

二、汤山颐尚温泉度假村离汤山镇有15分钟左右的步行路程（如果乘南京到汤山镇的巴士只能到镇上汽车站。火车站旁公交车站乘南汤线时间约45分钟到达；也可乘南京-句容的短途巴士车在途中的汤山镇下车。不过价格仅￥2元左右）。从汤山镇车站步行往汤山颐尚温泉度假村要绕过南京某税务机关的大型培训中心和一个小山包。

三、与广东等地成熟的温泉消费来比，汤山颐尚温泉度假村还要在软件和管理上大大努力。例如，1月2日该处接待了约800人，就使得次日几乎没有浴袍可用（据说差不多都拿去洗了，可见该处离四星宾馆的基本硬件要求还有距离，更不谈它自称五星了）。2日和3日的室外气温仅5度左右，颐尚温泉度假村方面仅提供浴巾让客人披着，可能大部分客人会喊冷。而且，那些各种花和药草的温泉池中几乎闻不到它们的味道（广东那边的味道是比较明显的）。此外，提供SPA和推背等服务的技师太少（一般仅一二个人）和服务时间偏短（仅下午二时以后才有技师提供服务，导致客人上午只能自己泡温泉，而一般的游客差不多二小时就一圈泡完了），技师水平也不专业。

由于天气较冷，半室外的“罗马大理石”浴区温度不够而无法开放，是否应该事先说明以及给客人提供一定的补偿？

四、非会员和打折时，浴资￥128/位。一般泡温泉“先冷后热”。更衣后出来往左走，是“花之恋”室外温泉区，一般冬季温泉温度38～39度，先热热身；顺时针走接着是“华清池”室外温泉区，一般冬季温泉温度42～43度，是老客所爱；继续顺时针走是“巴厘岛风情”SPA区（本区需另外依据推背和精油等服务的内容不同而分别另付费）；接着顺时针走是“土耳其”室外温泉区（冷热交替泡）和“芬兰”室外温泉区（桑拿干蒸）；然后顺时针走是最大的游泳池区域和瀑布池区域，在瀑布池区域站在池中任由高空瀑布水力按摩很舒服，一般冬季温泉温度38～39度；之后顺时针走是高温的“养生汤”室外温泉区，一般冬季温泉温度43度；最后是半室外的“罗马大理石”室外温泉区。一个环形循环后回到更衣区域。在更衣区域内换上温泉内部衣服后可去休息室休息和看投影电影（提供免费水果，仅西瓜和哈密瓜）、去健身房锻炼（目前仅提供乒乓球一项）或者去餐吧享用点心（免费小馄饨－－几乎不见肉、免费难吃极了的蛋糕。但其它点心要收费，例如一碗水平不及大排挡的牛肉面￥20）。

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