5月2日  中午12：00国航CA1554  浦东机场起飞，14：50抵达呼和浩特白塔机场。乘机场线（5元）入市区。住金辉饭店（网上预定标房236元/天）。呼和浩特市很小，一般到小城市，  根据我的经验，有肯德基或麦当劳之处必为市中心繁华之地，当然呼和浩特也不例外。傍晚的时候在陌生的城市里溜达溜达也是一种享受。去麦香春饭店吃了一顿，当地特色清炸地参和羊肉烧麦，20元就可以吃到肚子宝宝。

5月3日  和西安的一群朋友组团前往希拉穆仁草原。2天1晚240元/人。因为还没到夏天，草原看上去有些荒凉，不免让人失望。但这可丝毫不影响我们骑马的兴致。内蒙的马，个儿都不大。骑马前选马是最重要的，一定要和管理马儿的牧民头儿沟通选一匹快马。真正的好马是可以撒丫子跑起来的，骑在上面风在耳边，享受驰骋的感觉一个字爽。如果是那些老马，跑也跑不动，却准保把你的屁股和腿都颠的磨去了一层皮。下马后按照蒙古人的惯例是要喝草原白的，俗称蒙倒驴，60度。喝高了就倒地一睡，晕晕乎乎的看着蓝天白云象在梦里，真美。
晚上的篝火晚会因为太冷改在室内举行，后来也就草草潦事无趣的很，睡的蒙古包那羊膻味让人有些受不了。味道更重的是那个餐厅，晚上的手抓羊肉还吃的勉勉强强，一早上又看到那个羊砸碎汤，一层羊油飘浮在上面，直想吐哪里还有什么胃口。只能嚼巧克力充饥。

5月4日  7：50离开草原10：30回到呼市。因为定了下午的火车去中卫，当中的这段时间我们找了一个当地最好的桑拿浴室好好的洗一把重新做人。这洗桑拿可是这次旅行中最为英明的决定，不仅洗去了一身骑马后的酸痛，还可以饱餐一顿，没有牛羊肉，但有甜甜的曲奇。没办法出了上海才知道还是喜爱甜食。14：40呼和浩特至兰州2003次火车，一身轻松前往中卫。

5月5日  凌晨4：15抵达“沙都”中卫，宿火车站附近的龙汇宾馆209元/天。10：00出发，25元面的至沙坡头。说实话沙坡头是值得一去的，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体。不过就是门票太贵，里面各个都是收费项目，空中速降50元，羊皮筏35元……。精彩的是在沙坡头的邻居腾格里沙漠。我们骑骆驼进入沙漠，越往深处沙丘越高，无人划过痕迹只有些如水波般的沙纹，接天处那弧线是天工之神笔。如果愿意的话，可以骑骆驼至通湖草原营地，行程约6小时，租骆驼费用约为250元，向导费用50元/天，在营地有蒙古包可提供住宿。从草原回来，我就对住蒙古包有些恐惧，所以只是稍入深处就返，来回差不多2个小时。

5月6日  早上7：05乘上海至银川的火车9：40到达银川。打的25元找到凯达大酒店，说是银川最好的酒店，也不过如此。下午参观当地的历史博物馆——承天寺，宁夏是回族自治区，参观的时候不由想起了《穆斯林的葬礼》。宁夏俗称小上海，东西是挺多的，不过比上海要贵。西北的夜来的很晚，下午5点仍是阳光明媚。到宁夏风味名小吃“万宝楼”吃涮火锅，没想到最后上来一大个暖锅，不用涮了，东西已经全在里面。

5月7日  包了一辆出租（120元）去西夏影视城，贺兰山和西夏王陵。市西30公里处镇北堡，原为明代一屯兵古堡，经著名作家张贤亮加工后，成为一个拍摄中国西部风光为背景的电影电视基地。影视城的扩音器里放的是大话西游的台词，想象着一个个有趣的片断，人多的话自己还可以穿上戏服演艺一番，我们的那帮西安的旅友就活灵活现在那儿疯演了一把。而与“敦煌莫高窟”齐名的贺兰山，虽让人遐想，却失望而归。这也难怪，贺兰山本上就是石头堆成的，是为了阻挡了戈壁风沙和高寒气流而树立的天然屏障。说实话那些岩画对我而言只是雾里看花，附庸风雅而已，实在无法理解这所谓的古代游牧民族创造的艺术画。最后到达“东方金字塔”之称的西夏王陵已近傍晚，夕阳照耀下的王陵很有塞北的韵味，给人一种神秘之感。

5月8日  睡个懒觉12：30包车（80元）去银川市北56公里处的沙湖风景区，看过了沙漠、沙坡头，到这里就纯属“到此一游”的性质。16：40乘上民航车18：20飞机回上海。
（我对自然景观比较感兴趣，这次旅行中最开心的是骑马，骑骆驼。昭君墓，成吉思汗陵……一些人文景观都给省略了，在这里无从介绍。）