2006-12-3
6：30 一大早出发，精神百倍，高原反应见好，大概2-3小时后到达亚丁
x: xx 开始徒步上冲古寺，高原加上好久不运动，大家都爬得半死不活，尤其是老香，喘气喘得那个离谱瓦。

12：00 大概到达珍珠海， 见到了两座深山，央迈勇和仙乃日，顿时疲惫全消。其间认识了藏族大妈格绒拥忠，具体以后慢慢说。能说的事情好多。

15：35 骑骡子与徒步相间到达洛绒牛场4020m，我只想说，这绝对就是桃花源，绝对就是香格里拉。三座神山都见到了，还有一座叫做夏诺多吉。


17：45 回藏民大妈家中
18：00 下山
18：40 回到老袁车上

2006-12-4
8：10 早饭，出发，马熊沟的美妙残秋

11：10 藏族小村和藏民交流


11：25 到达乡城县，吃饭，购物
12：30 出发前往得荣县
13：15 海拔4320m，马鞍山垭口
16：05 到达太阳谷：得荣县，老袁的车子出了些小问题


17：50 老袁的车子原来有大问题了，而且没有配件，必须等到第二天。于是我们搭上当地一个五陵面包车前往飞来寺
19：50 到了奔子兰晚饭，老茧同志遇到了他的秋香。

23：25 飞来寺没有电，于是我们住到了德钦

2006-12-5
2：00 终于可以洗头洗澡，还有4个小时就要出来看日出
7：15 离开德钦
7：40 到达飞来寺，月光映着雪山

7：50 月落日升，迎来日照金山。能看到日照金山的，都是有福之人。

9：25 在梅里山庄吃完早饭出发去西当温泉，后骑马徒步休息等，由于劳累过度，没有做任何纪录


18：30 到了雨崩下村，住神瀑客站，在老板家吃晚饭，烤火，相当愉快的一晚，然后我就爱上了雨崩村。