1.1. D1：成都－54km－都江郾－120km－卧龙－60km－日隆镇/四姑娘山（234km/5.5小时）

【行车线路】234公里（成灌高速、317国道、303省道），路况不错

【行车时间】7AM成都出发，3PM到日隆镇

【天气变化】成都、都江郾小雨，过卧龙后天气逐渐转好，巴郎山垭口到四姑娘山一路晴朗

【穿衣指数】较温暖，短T-shirt+外套/秋裤+牛仔裤

【海拔高度】成都几百米，卧龙1000多米，巴郎山垭口4523米，日隆镇3160米，四姑娘山双桥沟最高处3840米，住宿地四姑娘山双桥沟口2700米

【景色特点】成都附近一马平川，卧龙附近是多树多竹的山谷，巴郎山高海拔蓝天白云群山峻岭，四姑娘山双桥沟原始森林+草甸+溪流

【住宿地点】日隆镇金林宾馆，三星标准，标准间，带独立卫生间，晚上定时供应热水，可充电

【高原反应】巴郎山垭口4523和双桥沟3840处严重犯晕，晚上头疼气喘失眠

【cdma覆盖】过都江郾后，只有卧龙镇、日隆镇、双桥沟口附近有信号

【舒适指数】较舒适腐败的一天

【成都出发：踏上充满期待的旅程】

早晨7点从宾馆出发，安顿好行李上的车去，找了个靠窗的座位，心中充满期待和忧虑。期待是因为即将去体验“眼睛在天堂”的稻城亚丁，用眼睛做镜头、心灵为底片，去记录这最后的香格里拉；忧虑是因为不知道以睡眠为唯一运动的自己是否能经受住“身体在地狱”的考验，能够有惊无险地坚持到最后（旅游团常有最后上不到亚丁的团员）。

忧虑的另一个原因是这一次一个人去这么艰险的地方，虽然是跟团，但看着别人都是一对一对一堆一堆的来参团，不知道自己一路上是不是很孤单，如果生病或者高原反应……我要紧紧拉着导游的衣角：） 刚想到这里，一位男士在我身边的空座位坐下，在我用借他一把瑞士军刀打破沉默之后，“风雨”正式成为我的搭档，真庆幸一路有这么一位既健谈又周到的搭档！他总能象魔术师一样变出各种各样恰好需要的东西：）

团友们分布在几个地方上车，后来才知道，这个团是中旅、青旅和新旅程三个旅行社拼起来的，最后由专业做甘孜州线路的新旅程出团。一行29人，外加导游小马（大家都叫他马导或者小马哥），两位司机范师傅（他们是兄弟，下面就简称范哥哥和范弟弟吧）。因为线路艰苦的缘故吧，一车都是20多30多的年轻人，最年长的是老许45岁和老栾41岁，到了这个年纪还敢上高原的人，也都是人老心不老的顽童吧：）

【成都－都江郾：一马平川】

车子驶出市区，上了成（都）灌（以前都江郾称为灌县）高速，经过盛产豆瓣酱的邳县，看见到都江郾、青城山景区的出口而不出，避开喧闹的都江郾城区，沿成（都）汶（川）公路（317国道）继续前行，不久便驶入山区，路况不错但是景色平平……忽然，一座飞架于两山之间的大桥引起一车人的惊叹和噼里啪啦的快门声，可惜因为小雨绵绵，而且又是隔着车窗，只能隐约看到它的壮观。

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/455640899.jpg

图：RIMG0006 天堑桥.JPG

【都江郾－卧龙：大熊猫家的山沟沟】

车过映秀后沿303省道进入著名的大熊猫的家－卧龙，山势开始陡峭，景色逐渐秀美，满山茂密的丛林和竹子。逆卧龙峡谷而上，一路有欢畅的小河相伴，连太阳也终于拨开云雾撒下金辉。这里的山海拔6000多米，但是行车都在山谷中海拔1000多米处，没有感到任何不适，只是野生熊猫生活在高海拔的山上，无缘看到他们了。

车子停在第一个景点－卧龙熊猫馆（自费），里面还可以抱着熊猫宝宝照相200元，可惜都是圈养的熊猫，跟动物园的区别不大，决定不进去参观，留在外面给小河和竹子拍照。

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/455643078.jpg

图：RIMG0007 卧龙熊猫馆.JPG

图：RIMG0010 卧龙熊猫馆 小河.JPG

【卧龙－日隆镇/四姑娘山：翻越巴郎山】

出了卧龙峡谷，前方就是本次行程第一座需要翻越的高山－海拔4523米的巴郎山，巴郎山藏语叫巴郎拉。车子因爬陡坡而开始轰鸣，路况虽然不错，但毕竟山路很窄，而且旁边完全没有护拦，在弯道会车的时候，坐在窗边常常是看不到路基，只看到万丈深渊，这时候唯有信任司机师傅和祈祷了。

随着海拔的不断升高，高大的树木逐渐被矮小的灌木取代，再向上只剩下草皮，在接近垭口的高度几乎只有太阳光下闪亮的岩石，远看象刚刚下过雪。天上仍然是厚厚的云，太阳偶尔象剑一样从云缝中射下来，云层低低地压着，仿佛再爬高一点就可以顶到云彩一样。

车子转过一个急弯，忽然前方两座山峰从云层的缝隙中露出来，映衬着湛蓝的天空、雪白的云层和刺眼的阳光，让人觉得那不是人间的山峰，而是天上的神山！在这里我才体会到什么叫“峰回路转”，一路在悬崖边行车的恐惧一扫而光，恨不得对着天上的神山顶礼膜拜~~~

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/455646212.jpg

图：RIMG0012 巴郎山 神山1.JPG

司机和导游对着一车人的大呼小叫不禁笑起来，他们早就对这样的高原高山审美疲劳了吧？找个安全的地方停车，让大家拍照，可惜这时候云又散了些，拍不出刚才那种“此山只应天上有”的感觉了

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/455646408.jpg

图：RIMG0015 巴郎山 神山2.JPG

越向上走，植物越稀疏，阳光越耀眼，终于在一个荒芜的山巅看到“4523米”的牌子，这，就是巴郎山垭口了，所有人都兴奋地冲下车去拍照。从垭口望下去，盘山公路如一条长龙盘踞，下面白色的茫茫云海，上面是蓝到通透的天空，对高原的第一印象就这样伴随着眩晕的高山反应降临。

图：RIMG0020 巴郎山 垭口.JPG

【四姑娘山双桥沟：留下遗憾】

过了垭口，一路下山到达日隆镇，传说中的蜀山之后－四姑娘山就在这附近，可惜我们这个团只在这里停留半个下午，所以只能远远眺望。

图：RIMG0027 四姑娘山.JPG

下午3点左右到达今晚住宿的“金林宾馆”，距离四姑娘山的双桥沟步行10分钟。20分钟搞定房间，放下行李，大家就迫不及待地出发去双桥沟，也有部分人留在酒店休息，缓解高原反应的不适。这里是蓝天白云的好天气，宾馆旁边的小溪岸边开满了鲜艳的花朵，可惜是人工种植的，听当地导游说，7月的四姑娘山才会漫山遍野的山花烂漫。

图：RIMG0031 四姑娘山 花溪.JPG

四姑娘山景区有三条沟：

l 长坪沟：距日隆镇0.5公里，沟内全长29公里

l 海子沟：距日隆镇0.2公里，沟内全长19公里，因沟内锅庄坪、朝山坪、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊而得名，是众多业余登山爱好者登四姑娘山主峰的必经之地。

l 双桥沟：距日隆镇7公里多，沟内全长34.8公里，是四姑娘山最美丽的沟，但也是唯一看不到四姑娘山的一条沟，全程可以乘坐景区观光车（中巴）游览。

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/456949274.jpg

图：四姑娘山导游图.JPG

双桥沟门票80元，观光车带导游80元，观光车上除了我们一行人，还有三个搭车回家的藏族小姑娘，小的9岁的样子，大的12、3岁的样子，她们住在沟内，要去日隆镇的学校上学，下午尚可搭游客的车进去，早上不可能有出沟的车，他们也只能清晨步行10公里去上学。最小的那个小姑娘就坐在我旁边，穿着汉族的衣裳，很羞涩，问一句答一句，与城市里那些表现欲极强的孩子完全不一样，于是我打消了给她照相的念头。她的小手指甲黑黑的，脸虽然晒的很黑，但还是比较漂亮。她后面那个大一些的女孩子则是一副见过世面的样子，耳朵上戴着叮叮当当的藏饰。

我们进沟的时间太晚，阳光被高高的山峰挡住，沟内早早就没有了什么光线，车上的导游说，上午10左右进沟最漂亮。不知道是因为光线的问题，还是因为公里和观光车破坏了景区的自然风光，我并不觉得风景很美，路上又罕见藏族特色，感觉与一般风景秀丽的中原山区没有多大区别。在双桥沟尽头，海拔3840米的地方，在巴郎山垭口的那种头晕晕的高山反应又来了，匆匆照了几张照片就停下来休息。

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/455668742.jpg

图：RIMG0038 四姑娘山 双桥沟 尽头.JPG

途中有一个枯树滩景区，河滩上遍布百年的枯树，河水清澈而湍急。传说把左手浸入河水可以走官运，右手浸入可以走财运，双手同时则是桃花运，不过都需要浸入三分钟以上，我试了一下，别说三分钟，10几秒已经足够刺骨了，我想，这个传说应该是后人杜撰的，升官发财桃花都是汉族人的今生梦想，藏族人信奉神灵都是祈求来世平安。

http://img162.photo.163.com/daocheng-2005/18644133/455669531.jpg

图：RIMG0044 四姑娘山 枯树滩.JPG

观光车带着我们匆匆走完了景区，听藏族导游描述春天沟内的美丽，心中充满了遗憾，也为下一次再来四姑娘山找足了借口：） 这时，开朗的藏族小伙唱起歌来，高亢而豪放，一车人顾不上在高原不能太兴奋的禁忌，不停喝彩鼓掌合着他的节奏，小伙唱的很高兴，一直把我们送出沟口，送到宾馆门口，临别告诉我们他的藏文名字叫“洛桑达瓦”。

图：RIMG0051 四姑娘山 导游 洛桑达瓦.JPG

【夜宿双桥沟口：高原反应如期而至】

晚上住宿的金林宾馆就在双桥沟口，海拔2700米左右，看条件应该是个三星标准的宾馆，标准间带独立卫生间，卫生条件不错，被子也够暖和，还有电热毯，是一路上最舒服的宾馆了。一个大连PPMM是跟两个上海男性朋友一起来旅游的，所以我们两个成了一路的室友。

吃过晚餐就赶忙睡下，连澡都没洗。来之前已经查过资料，最容易引起高原反应的是感冒，感冒引起的肺气肿是导致丧命的主要原因之一，下午在车上也被小马哥和范哥哥警告今天是最关键的一天，最好不要洗澡，早一点休息，今晚如果能休息好，就能较好的度过高原反应了。

其实今天我只有在巴郎山垭口和双桥沟最高处感到一点头晕而已，团里已经有女孩子有较严重的反应了，小马哥也发了一罐氧气，包里还有预先准备的红景天胶囊，所以我很安心的睡下，并且很快就进入了梦乡……不知道什么时间，我突然醒了过来，头疼的要命，浑身燥热，连鼻孔呼出的气都是灼热的，跟发烧的感觉差不多，起来掀了一层被子，再躺下时发现心跳的厉害，感觉应该超过100次/秒了（我的正常脉搏是70多次/秒），我知道我没能幸免，高山反应如期而至。后来我才听别人讲，高原反应一般在到达最高海拔以后4、5个小时发生，巴郎山垭口4523米和双桥沟3840米的高度在晚上终于发飙了~~~~

这里才2700米啊，后面几天都在3000米、4000米的地方行车、睡觉，所以我很想不吃药不吸氧，靠自己的身体慢慢适应，高原反应不就是身体适应缺氧环境的一个过程么？而且我的睡眠一向很好的，于是就盼望着能再睡过去，熬过在高原的第一个晚上……然而，不知道翻了多久烙饼仍然不能入睡，看看表，凌晨3:40，想起小马哥的告诫，还是穿戴整齐起来吞了两粒红景天。仅仅是起床穿衣服找药吃药这样平常的事，再躺下的时候已经是气喘嘘嘘，这就是高原！终于在药物+心理安慰的作用下，昏昏沉沉地睡了过去……