| 西藏旅游 圣地拉萨、江南林芝 、后藏日喀则、羊八井双飞八天 |
| 西藏在许多人心目中是个遥远而神秘的地方，虽然渴望前去观光旅游，又害怕高原缺氧和路途风险。其实，西藏以她神奇的自然风光、独特的宗教特色和淳朴的民俗民风成为国内独树一帜的旅游胜地。至于高原环境不必惧怕，环境恶劣的可可西里无人区只有探险，考察者才会光顾，普通旅游者所到之处都是环境优美、人口较密集的地方，交通也越来越方便。 |
| ★ 游览世界布达拉宫； ★ 穿越青藏线、游览藏东、藏西、藏北及拉萨地区，几乎包括了西藏最主要的地区，一次旅游，了却一世的心愿! |
| 第一天 广州飞拉萨 宿：拉萨 广州飞拉萨（经停重庆或成都），由拉萨机场前往市区，途经雅鲁藏布江大桥，欣赏世界上最高的河流—西藏林芝雅鲁藏布江河谷风光及江上游弋的牛皮船、嬉戏的野鸭群，独具藏族特色的村落，穿过嘎拉山隧道，观建于十一世纪的尼塘大佛，抵达拉萨后下榻星级宾馆作高原适应性休息； |
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| 第二天 参观的布达拉宫、八角街 宿：拉萨 【西藏拉萨布达拉宫】（如题政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿）：宫中保藏有珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它的神秘之处；观大昭寺前的【五体投地朝圣者】，感受西藏宗教的独特力量；环绕西藏拉萨大昭寺的【八角街】：是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道； |
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| 第三天 拉萨—林芝 宿：林芝 乘车沿着川藏公路前往【林芝】：欣赏雪绒河谷风光、达孜草原,尼洋河风光、米拉雪山(海拨5020米)，途中欣赏浅黄的草原如地毯,小桥流水人家,工布藏族村庄做点缀.背景是静谧的雪山.一派瑞士风光如油画； |
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| 第四天 林芝—巴松错—拉萨 宿：拉萨 早上乘车返【拉萨】， 途中参观西藏的小瑞士巴松错湖.湖心小岛,碧绿水中倒影红(寺庙),白(白云),蓝(蓝天),五彩缤纷..途径尼洋河河畔，沿途游览邦杰塘草原、经过阿沛新村、经过太昭古城(近观,不入内)，并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命.午餐自费享用独家安排的藏猪，藏鸡，尼洋河雪水养育的棒棒鱼； |
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| 第五天 拉萨—羊八井—拉萨 宿：拉萨 早餐后观苍茫辽阔藏北草原风光，雪峰映衬着草原，四周寂静无声，只有成群的野羊在无垠的草原上肆无忌惮的奔跑。参观中国最大的热发电站— 【羊八井地热发电站】：特别安排西藏拉萨羊八井地热高原温泉浴，自付温泉费60-100元/人)，洗去一身的疲惫，享受雪山高原的另类感受； |
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| 第六天 拉萨—羊卓雍错—日喀则 宿：日喀则 拉萨出发翻越海拔4850米的岗巴拉山口，游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】：湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖，湖面海拔4300米，总面积640平方公里，在不同高度呈现出不同的色彩，经新路去日喀则（江孜县城在修路），晚些时候抵达后藏首府日喀则市； |
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| 第七天 日喀则（扎什伦布寺）—拉萨 宿：拉萨 上午参观班禅喇嘛的驻锡地，格鲁派四大寺院之一的【扎什伦布寺】： 西藏日喀则扎什伦布寺始建于1447年，建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏最大的寺庙，内有十世班禅喇嘛的灵塔。午餐后乘车返回拉萨，沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆； |
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| 第八天 拉萨飞广州 早餐后前往机场拉萨飞回广州（经停成都、重庆、中甸），带着美好的回忆结束西藏之旅返回温馨的家！ |
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| ★ 交通：广州往返机票及机场税、燃油税、火车硬卧票、当地空调旅游车、2—12周岁小孩占车位 ★ 住宿：当地中档酒店双人间（酒店设施与沿海地区有较大差距，请客人勿以沿海城市标准心态衡量；每成人占一床位，出现单男单女需补房差或听导游安排） ★ 用餐：七早十一正（50元/人/天、正餐八菜一汤、十人一桌，团队个别客人不用则视为自动放弃用餐，餐费不退。餐饭质量与沿海有较大差距，行车时间较长，用餐不准时，请自备一些干粮，沿途会2—3个露餐；），小孩半餐 ★ 门票：行程中所列景点第一大门票，小孩半价门票 ★ 导游：优秀当地导游服务 ★ 保险：旅行社责任险10万元/人 |
| ★ 交通：广州花都机场往返交通、往返机票及机场税燃油税升价 ★ 住宿：单房差、小孩不占床位 ★ 门票：行程中所注明及行程外的自费景点，小孩超高门票 ★ 保险：航空保险及旅游意外险 |
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西藏风俗
| 1、身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生，以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，没有必要为去西藏而刻意锻炼身体，但进藏前应充分休息，把自己的身体调整在最佳状态，不要带着感冒入藏。 2、装备要求：西 藏光照强烈，日温差大，旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，西藏一年四季都可穿毛衣、夹克衫，夏季可同时备上薄衣裤，但不要在西藏穿超短裙一类 过度暴露衣裤。去林芝、川藏线旅游者还应备上防雾水工具，应备上高级相机和足够的胶卷，可适当带一些高热量食品如：巧克力、牛肉干、榨菜等 3、人情须知:在近距离拍藏族同胞时，一定要先征得他们的同意；不要谈论政治，宗教一类的敏感问题，藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉；宗教乞丐是被西藏社会所接受的，给朝圣者捐些钱物是行善之举，一般是给五分到二角钱，不要乱摸小孩的头。 环境保护要求：请游客自觉保护西藏的人文环境，尊重藏族同胞既有的精神文明和信仰。西藏是地球上唯一没有被污染的净土，请游客自觉珍爱，不要乱扔垃圾。
自费推荐项目：纯属自愿，不是必须消费。
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